GWですね‼︎

色々と予定を詰め込んで、ワクワクですね‼︎

( ´ ▽ ` )ﾉ

我が家もアレコレ有りますが、ビワイチと言う目標が有るので、出来るだけ家族と自動車に乗りますよ‼︎

で、先週末から行って来ました。

第一弾。

キッズと一緒にビワイチトレ。

坂道で精神、

ダートで重心バランス、

長距離でギアの選び方と足の回し方

を一度にトレーニングしちゃおうと言う企画。

もちろん走ってるだけじゃ飽きちゃうので、ご褒美も有りますよ。

d(^_^)

スタートはいつもの公園の登りから。

前回の激坂トレでちゃんと登り切って

『あんな急坂登れちゃった』

って言う成功体験が有るので、しんどくても頑張って登っちゃいますよ。

登ってる最中は相変わらずギャーギャーウルサイですが。

(^◇^;)

下りの爽快感も満喫‼︎

いつもの橋渡って・・・

普段通らない脇道のダート入ったら、登り切った先にもう一踏ん張りの更にキツ目の登りが。

一回目のチャレンジで足付きした次女は、

『悔しいからもう一回登る‼︎』

と、下まで一度降りて再挑戦。

登れた時にニッコリ。嬉しいね♪

(^o^)

一旦水分補給です。

お次は僕がトレーニングに使ってる見晴らしコースの登り→ダートコースへ。

結構キツイけど、足付き無しで回れる様になりました。

＼(^o^)／

一旦降りてから、巨大なトランポリンと落差25mの巨大滑り台を満喫し・・・

花緑公園のカフェで早めのランチ＆ソフトクリームゲット‼︎

オムライス頼んだんですが、デミグラスソースが苦手な次女曰く、

『ココのはサイコーに美味しい♪』

とペロリ。

(^o^)

お腹も膨らんで元気も回復したとの事で、初めてのコースへちょっと冒険。

気持ちのイイダートコース発見‼︎

途中、茶目っ気出したらまんまとハマり、

(^◇^;)

流石の次女もお手上げで押して脱出。

(^_^;)

そのまま野洲川沿いに進みつつ、平坦路での走り方をトレーニングしてみたら、

『なんや、簡単に早く走れるやん‼︎なんでもっと早く教えてくれへんかったん⁉︎』

とのクレームが。

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

いや、前に教えたら

『難しくて分からんっ‼︎(*｀へ´*)=3』

てブチギレてたし。

(^◇^;)

そんなこんなで一通りトレーニングが済んだので、コンビニでガリガリ君食べて帰って来ました。

今回のコースは・・・

チビっ子達にはナカナカハードな距離＆坂＆ダートでしたが、今回は珍しく弱音を吐かずによく頑張りました‼︎

( ´ ▽ ` )ﾉ

次は嫁も鍛えねば‼︎

(￣Д￣)ﾉ

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